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分享 佛家养身99条(转)
2011-2-2 17:37
作者: 菩提子 1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00—早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 2、 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因 ...
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分享 密食(断食)给身体健康带来的好处
2011-2-2 17:33
摘录台湾段木干教授所著的《神奇断食祛病健身延年可行法》 第三章 临床实验 &nb ...
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分享 饭前喝汤的养生保健作用
2011-2-2 17:25
饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收,减少对胃肠道的刺激,降低胃肠道肿瘤的发生率。   “饭前先喝汤.胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔、咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物 ...
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分享 早餐喝奶加勺蜂蜜 营养互补
2011-2-2 17:23
早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘,早餐一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身,但很少有人会想到把它们搭配在一起吃。   在欧美很多国家,牛奶+蜂蜜+面包是早餐必不可少的三大样。   其实,在早餐奶里加勺蜂蜜,就能把这两种食物的效果发挥得淋漓尽致,而且还能起到最佳 ...
个人分类: 养生保健|588 次阅读|3 个评论
分享 螞蟻怕酸味
2010-10-23 00:01
螞蟻怕酸味 家裡的甜食 幾分鐘,螞蟻大軍立即來襲,讓人又氣又厭。 在這裡獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招: 新鮮檸檬對切成兩半,在看到螞蟻的地方及其動線,擠出檸檬汁,並拿著切半有果肉的那一面,沿途塗抹,神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙! 蚊子怕辣味 蒜頭嗆退,植於 ...
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